Huvitav

Minimalistlik majapidamine: lihtsad rituaalid oma varjupaiga loomiseks

Minimalistlik majapidamine: lihtsad rituaalid oma varjupaiga loomiseks



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mis on minimalistlik kodundus?

Minimalistliku elustiili populaarsus on lihtsuse vastukultuuriliikumine. Minimalistlik kodune elu on selle elustiili osa.

Oma varjupaika luues ei tohiks te sellest üle jõu käia. Rutiini, vara ja tegevuste lihtsustamine kõige olulisemate elementideni vähendab stressi ja aitab teie kodus luua rahuliku puhkepaikade. Vaatame mõningaid viise lihtsa majapidamise rakendamiseks.

  • Minimalistlikud valdused: Loomulikult aitab vähemate kaunistuste ja sisustuse omamine palju rahulikuma kodu loomiseks.
  • Minimalistlikud puhastusvahendid: Kasutades vähem, looduslikumaid ja võib-olla käsitsi valmistatud tooteid.
  • Minimalistlik toidu valmistamine: Kaasa rohkem tervislikke toite, mis on valmistatud võimalikult looduslikus olekus.
  • Üheülesanne: Keskendumine ühele ülesandele korraga, et suurendada tõhusust ja rahu.

Looge rutiin, et saaksite autopiloodil töötada

Tähtis on luua hommikune, pärastlõunane ja õhtune rutiin, et saaksite kasulikke ülesandeid tehes "oma päeva läbi lennata". Rutiini järgides võib teie meel rahulikult voolu seisundisse minna.

Hommikuse rutiini näide:

  • Hambaid pesema
  • Kaaluge ennast skaalal
  • Kleit
  • Jõukõnd
  • Hommikune kohv / lõõgastus 20 minutit
  • Hommikusööki tegema
  • Sirgendage maja
  • Korrastage ja vähendage valitud ruumi 15 minutit

Näidisõhtu rutiin:

  • Pange kirja oma järgmise päeva 6 kõige olulisemat ülesannet
  • Maja lõplik sirgendamine
  • Sättige riided homseks
  • Pese nägu
  • Pese hambaid / hambaniiti
  • Voodis lugema

Määrake igale majapidamistoimingule ajapiirangud

Valige oma taimer ja lahendage oma kodus mõni projekt. Premeeri ennast, tehes pärast mõnusamat tegevust. Taimer võib panna ülesandeid, millega olete viivitanud, mänguna tundma. Näiteks määrake oma taimer 15-20 minutiks ja selle projekti jaoks üks ülesanne. Pärast alarmi liikumist teisele ülesandele ja lähtestage taimer. Võite minna edasi-tagasi, keskendudes kavatsusele käimasolevale projektile.

Minimalistlikud kaunistused

Kui teil on vähem kaunistusi, on teie kodu lihtsam puhastada. Kasutage väikestelt esemetelt tolmu eemaldamiseks suletolmu. Lihtsa majapidamise jaoks pole suurimat mõju kui mittevajaliku mööbli ja kaunistuste koristamine.

Kuigi see on väga ebatavaline, kaaluge voodi jaoks Jaapani stiilis põranda futonit. Eluruumide käigud on palju lihtsamad ja teie tuba näeb välja vähem segamini. Ärge proovige Jonesidega sammu pidada. Ka teie kodu näeb välja elegantsem.

Rain San Martini minimalistlikud kaunistused

Minimalistlikud puhastusvahendid

Te ei vaja palju puhastusvahendeid. Sait Wabi Sabi Baby soovitab, et teie kodu puhastamiseks oleks vaja ainult 6 koostisosa:

  • nõudepesuvahend kätega
  • looduslik värvivaba pesuvahend
  • booraks
  • valge äädika lahus
  • söögisooda
  • vesi

Kui looduslike puhastusvahendite loomine teid hirmutab, on käepärast mitmeotstarbeline puhastusvahend ja klaasipuhastusvahend.

Minimalistlik söögi valmistamine

Minimalistliku toidukorra valmistamise idee on kasutada võimalikult palju looduslikke töötlemata toite, mis nõuavad minimaalset ettevalmistust.

Toidukaupade hulgimüügikauplustes, nagu Costco, on must riis, pruun riis, linaseemned, orgaanilised rohelised oad ja looduslik maapähklivõi. Kui teie aeg on kallis, saate iga kahe nädala tagant teha hulgi toidupoed.

Köök on lihtne ala, mida saab teha vähemaga. Mõelge, kui palju vidinaid ühiskond ekslikult eeldab, et need on hädavajalikud. Allolevast vidinate loendist saab kergesti loobuda.

  • köögikombain (hakkida noaga)
  • automaatne elektrisegisti (käsisegisti, vispli või lusikas)
  • küüslaugupress (haamer väikese panni tagaküljega lõikelaua kohal)
  • röster (kasutage oma ahju)
  • popkorni valmistaja (kasuta pliiti)
  • elektriline konserviavaja (käsitsi konserviavaja)
  • fritüür (pann)
  • elektriline vokk (kasutage paani)
  • riisikeetja (pott)
  • küpsetis (ahi)
  • munapliit (pott)

Rain San Martini minimalistlik köök

Lihtsustage oma puhastust

Minimalistliku koduse loomise võti on perfektsionismist lahti laskmine ja tarbetute kodutööde minimeerimine. Võib-olla olete alati mopinud igal nädalal, võib-olla saate seda vähendada mopimiseks üks kord iga kahe nädala tagant ja pühkimisseansside vahel.

Päeva jooksul on kõigeks piisavalt aega, kui teete ainult ühte asja korraga, kuid aastal pole piisavalt aega, kui teete korraga kahte asja.

- Lord Chesterfield

Lihtsustage oma riidekappi

Garderoobi on lihtsam lihtsustada, kui jääte ajatu teema või vintage-välimuse juurde. Minimalistliku elustiili elamise lihtsustamiseks on kõige keerukam stiil trendikas. Seetõttu valivad paljud minimalistid klassikalise või põhjusliku stiili. Isegi kui otsustate riietuda 24/7 renessanss-Faire rõivastuses radikaalselt ebatraditsiooniliselt, töötab teie jaoks minimalistlik riidekapp, kuna teie tükid on sellel perioodil klassikalised, enamik rõivaid, mis on inspireeritud 1500-ndate segust ja sobivad lihtsalt kokku.

Minimalistlik kodutöö võimaldab vaikust ja tahtlikku elu

Arendage loomuliku vaikuse distsipliini, kui töötate hoogsalt. Nii tihti kui võimalik puhastage kööki ainult voolava vee müra, pottide ja pannide klammerdumise ning teie laste ümbritsevate helide abil. Võite keskenduda oma mõtetele palvele või ikkagi oma mõtetele. Jumal kutsub meid olema rõõmsad ja andma oma hoole tema vastu.

"Ära muretse mitte millegi pärast, vaid kõiges palve ja palumise, tänuga andke oma palvetele teada Jumalale; ja Jumala rahu, mis ületab igasuguse mõistmise, kaitseb teie südant ja meelt Kristuse Jeesuse kaudu. "(Filiplastele 4: 6–8)

Kodu koristades on teil veel aega oma lemmik Pandora jaama, iTunes'i või Spotify rajad panna, kuid mõnikord soovite vaikust lubada. Zen-harjumuste lõvi julgustab teisi teadlikult ühte ülesannet täitma. Keskendumine antud ülesande täitmisele, tehes sellest hetkest rõõmu.

See ühtlane ja hajutamatu tähelepanu ühele objektile on kindel märk kõrgemast geeniusest; kiirustamine, sagimine ja erutus on nõrga ja kergemeelse meele kunagi ebaõnnestuvad sümptomid.

- Lord Chesterfield

Ühekordne ülesanne

1990-ndatel oli fraas "multitegumtöötlus" kogu nende jaoks raev, kes ajasid edu. Artiklis Müüt mitme ülesandega, Christine Rosen kirjutab:

"1990-ndate lõpus ja 2000-ndate alguses tajus multitegumtöötluse võimaluste üle mingisugust üleküllust. Uute elektrooniliste vidinate - eriti esimese pihuarvuti digitaalseadmete - reklaamid tähistasid ideed kasutada tehnoloogiat mitme asja korraga saavutamiseks. sõna multitegumtöötlus hakkas ilmuma kokkuvõtete jaotises "oskused", kui kontoritöötajad kujundasid end ümber kõrgtehnoloogiliste ja hästi toimivate meeskonnamängijatena. "

Kuid hiljutised uuringud on näidanud, et multitegumtöötlus ei suurenda tootlikkust, kuna meie aju saab korraga keskenduda ainult ühele keerulisele ülesandele. Mitme tööülesande täitmisel katkestatakse meie aju tööülesannete vahetamisel sageli, kuna kaotame tootlikkuse iga kord, kui alustame ja lõpetame ülesande. Forbesi kaastöötaja Douglas Merrill osaleb Miks multitasking ei tööta, et kui ta Google'is oli, võtsid nad peamistel koosolekutel lõpuks vastu "sülearvuti keelamise poliitika", kuna täheldasid, et nad on kaotamas tõhusust, kui osalejad üritavad teha mitut ülesannet.

Kuidas see leibkonna kohta kehtib? Koristamise ajal saate mõõdukalt muusikat või taskuhäälingusaadet kuulata. Kuid me peaksime oma jõupingutused suunama määratud ajaperioodiks, vabastades meie aju tõhusamalt tegutsema.

Kuidas leida inspiratsiooni

Joshua Beckeri sait Minimalistlik sait annab teile juurdepääsu tundide kaupa inspiratsioonile artikliarhiivides. Ta praktiseerib "ratsionaalset minimalismi", mis on praktiline inimestele, kellel on pere. Lihtne kodune loomine on elukestev teekond. Avastate, mida soovite oma kodust või rutiinist välja jätta.

© 2014 Rain San Martin

Michelle Kuidas 26. juulil 2016:

Mulle meeldis hub, peamiselt seetõttu, et kirjeldaksin ennast oma kodu puhtana ja korras hoidmise vajadusena. Segadus saadab mind natuke allakäiguspiraali.

Rain San Martin (autor) Fort Wayne'ist 12. jaanuaril 2015:

Tänud Peachpurple, hea meel, et teile näpunäited meeldisid.

virsikune Home Sweet Home'ist 11. jaanuaril 2015:

toredad näpunäited, mulle meeldivad majapidamise nõuanded, järjehoidjad ja hääletus

Rain San Martin (autor) Fort Wayne'ist 11. jaanuaril 2014:

Ma hindan seda, lihtsus on pidev teekond.

Devika Primić Horvaatiast Dubrovnikust 11. jaanuaril 2014:

suurepärased ideed ja kõlad on kõige kasulikumad. Informatiivne ja huvitav keskus kodu puhastamise lihtsaks ja lihtsaks hoidmiseks.


Vaata videot: Reporter Viljandi kaunim koer on varjupaiga krants Betty (August 2022).